2017/4/9 県記録会

桜が満開の小瀬で今年の初戦です。

ベストタイムを出した選手がたくさん出て、冬の練習の方向性が確認されました。

▽ 活動内容 ▽

 

火・木・土・日と週4回の活動をおこなっています。

木曜日は中学生以上で短距離に必要な技術練習をナイターで行っています。。

毎週火曜日には千塚公園で、現在は子供を中心に陸上短距離の指導をしています。

内容的には、ラダーやミニハードルを使った動き作りから、ドリルを掘り下げて見たり、マーカーを使った動きをしてみたりしています。

反発を意識したり、重心を感じて乗せることも重視して練習をしています。

そして毎月を目標にクラブの枠を越えて無料で陸上教室を開催しています。

クラブ、教室ともに参加希望者は、県内で通える方なら大人や学生、どなたでも参加できます。

週末はクラブを越えた繋がりで合同練習を行っています。

現役選手や県の強化コーチ、マスターズの選手、学生などたくさんの人と練習をしています。